In questo scopriamo che puoi tranquillamente allenarti a casa in poco spazio con poca attrezzatura per aumentare la massa muscolare efficacemente senza spendere troppo o addirittura a corpo libero senza che sia necessario andare in palestra sempre nell’ambito autoconsapevolezza. Si tratta come sempre di lasciarsi guidare dal pompaggio muscolare così che il corpo ed i muscoli in particolare possano indicarti la via con sempre maggiore chiarezza massimizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo così come la consapevolezza muscolare. Spendendo meno di 130 euro puoi avere ottimi risultati con un grande salto di qualità anche in termini di divertimento.

