Scopri in questo video perché non vedi risultati per quanto riguarda l’aumentare la massa muscolare anche a casa nell’ambito Metodo Butterfly dove il fine ultimo dei tuoi allenamenti è il pompaggio muscolare per quanto riguarda le sensazioni muscolari che devo guidare il tuo miglioramento in termini di forma fisica. Come prima cosa assicurati di aver fatto tuoi i principi di base come l’esecuzione degli esercizi, la postura…etc Quindi la consapevolezza muscolare è vitale perché tu impari a conoscerti sempre al meglio così che il corpo ed i singoli muscoli ti comunichino come procede il tuo workout. Il segreto quindi consiste sempre nell’allenare questa tua capacità di sentire al meglio come rispondono i vari gruppi muscolari migliorando sempre più la connessione mente muscolo ed il tempo sotto tensione.
