In questo video scopriamo la memoria muscolare per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa nel contesto dell’autoconsapevolezza perchè sia il corpo a guidarti senza la paura che fermandoti tu perda tutto in poco tempo, tanto più che il muscolo cresce a riposo anche nel corso delle settimane e dei mesi successivi. Il muscolo mantiene sempre una memoria muscolare che ti permette di recuperare più velocemente nel momento in cui perdi parte della massa muscolare e della forza muscolare nel corso dei mesi se ti fermi per un qualsiasi motivo. Vai tranquillo che perdendo una singola sessione non perdi nulla in termini di ipertrofia muscolare quindi assicurati come sempre che la consapevolezza muscolare sia sempre al top così come la connessione mente muscolo.
