Esercizi Spalle: Spinte con Elastico
https://www.youtube.com/watch?v=HwiUt1_mZEU
Definizione Muscolare: Perchè Non Devi Fare Cardio
https://www.youtube.com/watch?v=xSfjwFOnX58 In questo video scopriamo perchè per la definizione muscolare e per perdere peso sotto forma di grasso, non devi fare cardio o quantomeno perchè devi organizzare tutto al meglio in termini di efficacia ed intensità per i migliori risultati di forma fisica anche a casa nel contesto dell’autoconsapevolezza. Il cardio non rappresenta più del…
Aumentare Massa Muscolare: la Memoria Muscolare
In questo video scopriamo la memoria muscolare per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa nel contesto dell’autoconsapevolezza perchè sia il corpo a guidarti senza la paura che fermandoti tu perda tutto in poco tempo, tanto più che il muscolo cresce a riposo anche nel corso delle settimane e dei mesi successivi. Il muscolo…
Rock Bottom con The Rock
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da therock (@therock) in data: 13 Gen 2020 alle ore 3:37 PST Scopri in questo video la filosofia “Rock Bottom” di The Rock per avere successo senza dimenticare le proprie origini e tutte le difficoltà superate per raggiungere il vertice. Come sempre troverai grande motivazione anche per…
