Scopri in questo video come The Rock mantiene una giusta motivazione per allenamenti super efficaci nella mitica Iron Paradise per aumentare la massa muscolare in maniera efficace sempre per ottimi risultati in preparazione dei suoi ruoli cinematografici.
In questo video quindi risponde alle domande dei suoi fans che gli chiedono come mantenere per l’appunto una routine per quanto riguarda gli allenamenti per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare nel lungo periodo compatibilmente con lo stile di vita quotidiano e tutti gli impegni che si presentano regolarmente.
Si tratta come sempre di andare più a fondo per trovare un perché in termini di motivo che sia più importante rispetto a ragioni più superficiali che non ganatirebbero mai un percorso di lungo periodo stimolante e duraturo.
Ovviamente poi se quello che fai ti piace dal giorno uno sempre con il focus sul pompaggio muscolare con ottima consapevolezza muscolare diventa molto più facile proseguire nel corso del tempo senza quindi complicarsi la vita con carichi troppo elevati rischiando anche a casa in poco spazio.
Spostando quindi il focus dal peso utilizzato alle sensazioni tutto sarà molto più efficace, divertente e per l’appunto sicuro anche nel lungo periodo trovando così il modo di rendere ogni workout sempre piacevole in termini di stimoli muscolari e non solo senza troppo stress che si andrebbe ad aggiungere a quello già presente quotidianamente.
