Allenamento Avambracci a Casa per la Massa Muscolare
In questo video vediamo nel dettaglio un allenamento a casa per gli avambracci per aumentare la massa muscolare efficacemente con 1 panca e 1 manubrio per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre nell’ambito autoconsapevolezza così che il pompaggio muscolare ti guidi per sentire la contrazione nella fase concentrica. Assicurati che l’esecuzione…