Esercizi per Avambracci: i 4 Migliori per la Massa Anche a Casa in 2 Mq
Ecco gli esercizi: Estensione Flessione Pronazione Supinazione Scopri in questo video i 4 migliori esercizi per gli avambracci con 1 manubrio per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa in poco spazio. Esegui il tutto al meglio migliorando sempre più l’ascolto di te in termini di connessione mente muscolo e consapevolezza muscolare così…
