Esercizi Avambracci: i 4 Migliori con 2 Manubri per la Massa Muscolare
Ecco gli esercizi: Pronazione Supinazione Flessione Estensione In questo video scopriamo i 4 migliori esercizi per gli avambracci con 2 manubri per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa in 2 mq. Tutto questo come sempre nell’ambito Metodo Butterfly dove il carico utilizzato rappresenta primariamente un mezzo e mai il fine ultimo. Potrai…
