Scopri in questo video le tre più importanti variabili per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa. Come scoprirai il peso non è la variabile più importante perché è solo un mezzo e non il fine. Focalizzati quindi al meglio sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio nell’ambito autoconsapevolezza per un’ottima connessione mente muscolo massimizzando il tempo sotto tensione.
