Scoprirai in questo video una prospettiva diversa per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare che può rappresentare un trucco solo se lo percepisci in questi termini. Infatti da un certo punto di vista può essere un modo per rendere le cose più efficaci e veloci ma solo se sei disposto ad imparare ad ascoltarti in un contesto quindi di grande auto-consapevolezza.
In questo modo puoi non solo aumentare l’efficacia allenandoti secondo ciò che senti meglio ma anche avere migliori risultati proprio perché sarà il corpo a guidarti nell’allenamento migliore per te in ogni momento.
