Scopri in questo video una prospettiva diversa, innovativa, liberatoria ed efficace su come trovare e mantenere la motivazione sia prima di iniziare un percorso di fitness, sia durante. Scoprirai che la cosa più importante è che la tua motivazione sia intrinseca, ossia che provenga dall’interno senza cercare conferme esterne.
Puoi quindi aumentare la tua auto-consapevolezza con un semplice esercizio di meditazione per andare a scoprire il perché lo fai.
Paradossalmente potresti anche scoprire che non hai bisogno di partire perché ‘ un’illusione pensare che una cosa esterna in un futuro che non esiste possa darti la felicità.
