Allenamento a Casa: Quale Panca Scegliere

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Scopri in questo video quale panca utilizzare per allenarsi a casa per aumentare la massa muscolare sempre nell’ambito autoconsapevolezza. Tutto dipende da tante variabili come esperienza, budget, spazio a disposizione etc
Come sempre la cosa più importante è l’ascolto di sè per sentire al meglio i muscoli massimizzando il tempo sotto tensione con focus sul pompaggio muscolare.

Allenamento a Casa: come costruire una palestra a casa

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