Scheda Massa a Casa con 2 Manubri in 2 Mq per Spalle e Braccia: 6 Esercizi

Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia a casa in poco spazio divertendoti con 2 manubri e una panca con schienale reclinabile senza andare in palestra per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con ottima tecnica e pompaggio muscolare. Come sempre puoi eseguire…

Scheda Massa a Casa con 2 Manubri in 2 Mq per Petto e Schiena: 6 Esercizi

Scopri in questo video una scheda di allenamento per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio con una panca con schienale reclinabile e due manubri per petto e schiena per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare tutto in superserie per la massima intensità e densità con un grande divertimento senza…