In questo video scopriamo un allenamento particolare di Terry Crews con James Corden per aumentare la massa muscolare, divertirti e non solo così da cambiare la tua routine di allenamento. Si tratta di intrattenimento, ovviamente, più che di un allenamento vero e proprio giusto per alleggerire l’atmosfera e sentire i muscoli in maniera diversa dal solito.
Quando ti alleni a casa, assicurati che il tutto sia personalizzato per il tuo livello di forma fisica con ottima consapevolezza muscolare e connessione mente muscolo così da avere ottimi risultati di ipertrofia muscolare anche in poco spazio con poca attrezzatura.
Qui sotto invece scopriamo uno shooting fotografico più serio realizzato per “Muscle & Health UK”.
