VIDEO: Scopri in questo video la differenza fra il curl con bilanciere normale ed il curl con bilanciere EZ per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio.
ASCOLTO DI TE: Come sempre ti farai guidare dal pompaggio muscolare così da poter valutare in tempo reale l’efficacia di quanto stai eseguendo.
L’ascolto di te in termini di consapevolezza muscolare e connessione mente muscolo verrà quindi sempre prima rispetto a tutto il resto.
BILANCIERE EZ: Il bilanciere EZ può essere meno stressante per l’articolazione dei polsi quindi puoi darti modo di provare entrambe le varianti mantenendo quindi nel corso del tempo quella che senti al meglio nel tuo caso specifico.
Sii consapevole, comunque, che non si escludono a vicenda.
