Scopri in questo video la palestra di The Rock, l’Iron Paradise, come metafora per crearti la tua palestra a casa per allenarti al meglio nell’ambito autoconsapevolezza per i migliori risultati sempre con il pompaggio muscolare. A casa puoi tranquillamente fare tutto in poco spazio con poca attrezzatura divertendoti molto di più con migliori risultati senza doverti allenare in palestra dove molto spesso non trovi un contesto professionale. Quindi il mio consiglio è di crearti una tua piccola palestra a casa dove puoi fare tutto in comodità sempre migliorando la connessione mente muscolo e la consapevolezza muscolare.
