Scheda Massa: 7 Errori Che NON Devi Fare per l’Ipertrofia Muscolare

Ecco gli errori:

1° Errore: focus eccessivo sul peso

2° Errore: esercizi sbagliati

3° Errore: movimenti dietro la nuca

4°/5° Errore: posizione sbagliata dei gomiti

6° Errore: esecuzione degli esercizi dei bicipiti

7° Errore: esercizi sbagliati per gli addominali

TEXT

Trovi la Panca cliccando qui sotto

TEXT

Trovi i Manubri cliccando qui sotto

Scheda Massa Petto: i 7 Migliori Esercizi a Casa ed in Palestra

Non sei seguito? Posso Aiutarti a Distanza Ovunque Tu Sia