Scopri in questo video nell’ambito autoconsapevolezza quando non devi allenarti per il tuo obiettivo di forma fisica in un contesto che sia sempre il più possibile consapevole dove impari al meglio ad ascoltarti e a conoscerti in profondità. Fondamentale che sin dall’inizio il perché sia chiaro in modo tale da non farti ingannare pensando che una volta raggiunta la meta tutto possa cambiare. In realtà deve prevalere la subito la conoscenza di sè. Paradossalmente potrebbe anche essere che all’inizio scopri che in realtà non devi allenarti.
