Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ascoltarti. La frase è:
“Non è sapere cosa fare ma fare quello che sai già” ossia non rendersi consapevoli che a livello teorico, quantomeno a livello generale, sappiamo già quello che dovremmo fare e se non lo facciamo è per motivi profondi che possiamo scoprire ascoltandoci nell’ambito del paradigma dell’auto-consapevolezza. Nella maggior parte dei casi non siamo consapevoli di tutto questo e se anche ci pensiamo, siamo portati a dare risposte superficiali/giudizi che non rappresentano il vero motivo.
