Scopri in questo video come aumentare la massa muscolare con il Metodo Butterfly in un contesto di autoconsapevolezza dove i carichi vengono sempre dopo poiché rappresentano soltanto un mezzo mentre il fine ultimo è la contrazione muscolare in termini di pompaggio muscolare. Conta quindi primariamente ciò che senti a livello muscolare poiché il muscolo stesso non sa realmente quello che stai facendo. Si tratta quindi di una visione completamente diversa rispetto al solito che ti permetterà di allenarti in un contesto molto più divertente, sostenibile ed efficace oltre che sicuro anche a casa con poco peso.
