Scopri in questo video come capire quanto peso usare per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza anche a casa. Fondamentale che da subito il focus sia sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare perchè sia il corpo a guidarti facendoti sentire cosa è più efficace per te in ogni momento, che sia in palestra…
Scopri in questo video come aumentare la massa muscolare con il Metodo Butterfly in un contesto di autoconsapevolezza dove i carichi vengono sempre dopo poiché rappresentano soltanto un mezzo mentre il fine ultimo è la contrazione muscolare in termini di pompaggio muscolare. Conta quindi primariamente ciò che senti a livello muscolare poiché il muscolo stesso…
Non Sei Seguito? Posso Aiutarti a Distanza Ovunque Tu Sia RISERVA ORA IL TUO POSTO
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