Forza Muscolare: 3 Fasi per Aumentarla SENZA Fare un Ciclo di Forza (+ Divertimento)
Scopri in questo video 3 fasi per aumentare la forza muscolare con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare puntando all’ipertrofia muscolare senza passare per un ciclo di forza che sarebbe stressante, poco divertente e rischioso soprattutto a casa dove non sei seguito tanto più con la consapevolezza che non necessariamente un aumento della forza si…