Scopri in questo video qualcosa di diverso sempre nell’ambito autoconsapevolezza per essere sicuro di allenarti in un contesto in cui impari sempre meglio ad ascoltarti così che il corpo ti comunichi cosa è meglio per te al di là della mente. Migliora quindi la consapevolezza muscolare e ancora prima di partire per migliorare la forma fisica assicurati di conoscere il tuo perché profondo al di là di quello che pensi essere il vero motivo. In questo modo imparerai sempre meglio chi sei realmente e perché stai facendo tutto questo.
