Colore Muscolo Funzione Deltoidi anteriori flessione, rotazione interna e adduzione orizzontale Deltoidi laterali abduzione Deltoidi posteriori rotazione esterna e abduzione orizzontale Non Sei Seguito? Posso Aiutarti a Distanza Ovunque Tu Sia RISERVA ORA IL TUO POSTO Categoria: Aumentare Massa MuscolareDi LucaG24/12/2016Naviga tra i postPrecedentePost precedente:Aumentare Massa Muscolare PettoraliSuccessivoProssimo post:Aumentare Massa Muscolare TricipitiArticoli correlatiScheda Massa con la Panca Multifunzione per la Parte Alta: 7 Esercizi04/06/2023Panca Multifunzione: 6 Esercizi per la Massa di Spalle e Braccia #Shorts30/05/2023Scheda Massa Total Body con 1 Elastico a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi28/05/2023Panca Multifunzione: 7 Esercizi per la Massa della Schiena #Shorts28/05/2023Panca Multifunzione: 4 Esercizi per la Massa di Petto e Schiena a Casa #Shorts27/05/2023Pump Strategy: 1 Tecnica Diversa per la Massa per Avere Più Muscoli (Anche a Casa)25/05/2023Scheda Massa Spalle e Braccia con 1 Panca e 2 Manubri: 7 Esercizi14/05/2023Scheda Massa Petto e Schiena con 1 Panca e 2 Manubri a Casa: 7 Esercizi12/05/2023Scheda Massa: Perché NON Fare il Total Body o le Bro Split (Come Dividere i Muscoli)07/05/2023
