Luca GrisendiPersonal Trainer Online Colore Muscolo Funzione Bicipite brachiale flessione del gomito, supinazione dell’avambraccio Non Sei Seguito? Posso Aiutarti a Distanza Ovunque Tu Sia RISERVA ORA IL TUO POSTO Luca GrisendiPersonal Trainer OnlineCategoria: Aumentare Massa MuscolareDi LucaG07/01/2017Naviga tra i postPrecedentePost precedente:Scheda Massa Braccia Grosse: 5 Esercizi per i Tricipiti (Anche a Casa)SuccessivoProssimo post:Esercizi Tricipiti: French Press con ManubriArticoli correlatiScheda Massa: Perché Non Fare un Ciclo di Forza Muscolare (3 Fasi/Ipertrofia)18/09/2024Scheda Massa Muscolare: i 7 Migliori Esercizi con 1 Bilanciere in 2 Mq16/09/2024Scheda Massa: Che Peso Usare in Tutti gli Esercizi (Ipertrofia Muscolare)13/09/2024Scheda Massa: Cosa Vuol Dire Sentire il Muscolo/Pompaggio (3 Fasi)08/09/2024Scheda Massa a Casa: 4 Modi per Fare Piramidale e Dropset in 2 Mq04/09/2024Scheda Massa Muscolare: MonoFrequenza vs MultiFrequenza (3/5 Sessioni)29/08/2024Scheda Massa: le 3 Variabili Più Importanti per Avere Più Muscoli (Ipertrofia Muscolare)21/08/2024Scheda Massa: Pompaggio Muscolare > Pesi Sollevati (Ipertrofia Muscolare)13/08/2024Scheda Massa: Che Pause Fare Tra le Serie e gli Esercizi (Ipertrofia Muscolare)08/08/2024