The Rock si allena nella sua mitica palestra “Iron Paradise” per aumentare la massa muscolare per una forma fisica da urlo in preparazione per i suoi film. Assicurati che il carico che utilizzi non sia mai il fine ultimo dal momento che rappresenta solo il mezzo per sentire al meglio la contrazione muscolare in termini di pompaggio muscolare migliorando sempre più la connessione mente muscolo. L’intensità è il valore principe per i migliori risultati senza che ovviamente sia necessario avere a disposizione tutte queste attrezzature.
