In questo video scopriamo un allenamento intenso di The Rock nella sua mitica palestra “Iron Paradise” in preparazione per i suoi film come “Jumanji” e “Hobbs and Shaw”. Assicurati che in tutti gli esercizi il focus sia sul pompaggio muscolare così che sia il corpo a guidare in termiini di sensazioni muscolari migliorando sempre più la connessione mente muscolo e la consapevolezza muscolare.
