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Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da therock (@therock) in data: 5 Mag 2020 alle ore 12:24 PDT In questo video vediamo The Rock che celebra la festa della mamma con il suo brand di tequila, la Teremana, per i migliori auguri. Trovi il Project Rock cliccando qui sotto CLICCA QUI Scheda Massa…
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da therock (@therock) in data: 5 Mag 2020 alle ore 10:24 PDT Scopri in questo video The Rock che brinda, durante un suo allenamento per aumentare la massa muscolare alla Iron Paradise, con la sua tequila Teremana. Trovi il Project Rock cliccando qui sotto CLICCA QUI Scheda…
Vediamo nel dettaglio in questo video i 4 migliori esercizi con la fitball a casa per aumentare la massa muscolare in poco spazio a corpo libero con ottima intensità e densità di allenamento sempre puntando all’ipertrofia muscolare e alla forza muscolare massimizzando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo così che siano i…
Scopriamo in questo video la differenza fra trazioni e lat machine per aumentare la massa muscolare della schiena anche a casa in poco spazio sempre con il pompaggio muscolare che ti guida nell’ambito autoconsapevolezza assicurandoti che le scapole siano ben retratte per proteggere l’articolazione delle spalle espirando nella fase concentrica di contrazione ed inspirando in…
