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Archivio giornaliero: 11/07/2019

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The Rock: il Personal Trainer Che lo Segue nei Suoi Allenamenti

Stile di Vita, The RockDi LucaG11/07/2019

VIDEO: In questo video scopriamo chi è il personal trainer di The Rock!   IRON PARADISE: L’attore viene seguito nei suoi allenamenti nella mitica palestra “Iron Paradise” per una forma fisica da urlo in preparazione dei suoi ruoli cinematografici.   MOTIVAZIONE: È interessante notare come anche una star con la sua esperienza e motivazione abbia…

Allenamento Massa Bicipiti: Come Allenare il Picco (Braccia Grosse)

Allenamento a Casa, Aumentare Massa Muscolare, Esercizi Bicipiti, Scheda PalestraDi LucaG11/07/2019

Scheda Palestra

Scheda Massa: Perchè Senti Meno il Pompaggio Muscolare con il Piramidale

Scheda PalestraDi LucaG11/07/2019

Scopri in questo video perché senti meno il pompaggio muscolare con il piramidale rispetto alle superserie. Assicurati come sempre di ascoltarti al meglio perché sia il corpo a guidare per quanto riguarda le senszioni muscolari anche nelle fase eccentrica che devono rappresentare il tuo obiettivo. Nell’ambito del piramidale assicurati che le pause siano attive allungando…

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