Scheda Massa: 1 Strategia in 3 Fasi Se Fatichi a Sentire i Muscoli (+ 1 Test)

Ecco la strategia:

1° Passo: riduci i carichi utilizzati

2° Passo: tecnica impeccabile

3° Passo: testi i migliori esercizi

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Trovi la Panca cliccando qui sotto

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Trovi i Manubri cliccando qui sotto

Scheda Massa Petto: i 7 Migliori Esercizi a Casa ed in Palestra

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