Scopri in questo video per quanto riguarda il paradigma dell’autoconsapevolezza una visione diversa che spiega perché a volte non vedi cambiamenti per quanto riguarda la forma fisica. Il pelo dell’acqua rappresenta la parte più superficiale della forma fisica mentre le correnti sottostanti rappresentano le dinamiche sottili ed efficaci che entrano sempre in gioco anche se non ne sei consapevole. Scoprirai quindi come imparare a sentire sempre meglio il tuo corpo non solo mentre ti alleni ma anche durante la giornata per fare un salto di qualità. Ti rimando quindi anche alla mia video guida sull’allenamento energetico.

