Scopri in questo video perché nell’ambito dell’aumento della massa muscolare se non ti piace quello che fai e non è sostenibile dal giorno uno non vale la pena allenarsi. Fondamentale quindi l’autoconsapevolezza perché ci sia la conoscenza del motivo di fondo che ti spinge ad allenarti in un contesto in cui non conta solo l’obiettivo finale ma soprattutto il percorso. È limitante pensare che puoi raggiungere l’obiettivo finale se non ti piace quello che fai pensando che in un futuro sarai felice. Molto più importante che il tutto sia sostenibile e divertente dal giorno uno.
