In questo video vediamo nel dettaglio l’allenamento di Zac Efron con l’atleta della NFL, Marcedes Lewis, per aumentare la massa muscolare e prepararsi al meglio ai match. Allenamento a Casa con 130€ in Poco Spazio Puoi scaricarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarla cliccando il…
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Scopri in questo video se per aumentare la massa muscolare efficacemente di ogni gruppo muscolare in palestra e casa nell’ambito autoconsapevolezza devi prima aumentare i carichi o prima le ripetizioni. Si tratta come sempre di imparare ad ascoltarsi così che sia il pompaggio muscolare a guidarti per un grande salto di qualità in termini di…
