Scheda di Allenamento Corpo Libero
Quando partiamo con il servizio ti creo una scheda di allenamento a corpo libero per allenarti efficacemente anche a casa in poco spazio senza attrezzatura per aumentare la massa muscolare divertendoti in un contesto molto più sostenibile nell’ambito del paradigma dell’autoconsapevolezza.
In questo modo potrai avere i migliori risultati con la massima efficacia tutti i giorni.
Sono Sempre al Tuo Fianco
Virtualmente sarò sempre al tuo fianco per aiutarti al meglio a raggiungere la tua forma fisica ideale fornendoti motivazione, informazioni e supporto costante per i migliori risultati.
Potrai quindi contare sempre sulla mia professionalità e sulla mia passione per andare nella giusta direzione.
Video Corso Iniziale
All’inizio avrai a tua disposizione sulla mia applicazione che useremo per essere in contatto il video corso con tutti i concetti di base per partire al meglio compresa l’auto consapevolezza che ti rivoluzionerà il percorso.
Nulla sarà quindi lasciato al caso con tutti i dettagli necessari per un grande salto di qualità.
Vuoi Allenarti a Corpo Libero?
il Problema
Troppo spesso si pensa che l’allenamento a corpo libero non possa essere efficace per aumentare la massa muscolare ma non è assolutamente così dal momento che il muscolo non sa quello che fai quindi se è efficace l’allenamento, anche a corpo libero puoi avere ottimi risultati.
Quindi puoi andare tranquillo e focalizzarti sul pompaggio muscolare perché sia il corpo a guidare.
la Soluzione
Come detto quindi puoi tranquillamente allenarti a corpo libero senza preoccuparti perché i risultati potranno essere molto interessanti nel momento in cui imparerai ad ascoltarti sempre al meglio migliorando sempre più la consapevolezza muscolare e la connessione mente muscolo.
Conta primariamente l’intensità rispetto ai carichi che in questo caso non utilizzerai.
