Sei pronto a cambiare un po’
il modo in cui ti approcci al tuo allenamento?
Puoi provare ad allenarti “a tempo”: ,
calibra le serie non in termini di ripetizioni numeriche,
ma in termini temporali.
Per ogni sessione di allenamento,
troverai una playlist con questo metodo.
Dai al tuo corpo e a te stesso uno stimolo diverso e divertente,
prova questo tipo di workout!