Workout per la Massa a Casa Senza Attrezzatura: Serie e Ripetizioni
Scopri in questo video come costruire una scheda per aumentare la massa muscolare a casa corpo libero senza attrezzatura in poco spazio divertendoti per puntare all’ipertrofia muscolare sempre con tecnica e postura impeccabili con ottimo pompaggio muscolare. Puoi provare i vari esercizi stando attento ad eseguirli al meglio per quanto riguarda la schiena che mantiene…