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Archivio giornaliero: 30/10/2020

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Workout per la Massa a Casa Senza Attrezzatura: Serie e Ripetizioni

Allenamento a CasaDi LucaG30/10/2020

Scopri in questo video come costruire una scheda per aumentare la massa muscolare a casa corpo libero senza attrezzatura in poco spazio divertendoti per puntare all’ipertrofia muscolare sempre con tecnica e postura impeccabili con ottimo pompaggio muscolare. Puoi provare i vari esercizi stando attento ad eseguirli al meglio per quanto riguarda la schiena che mantiene…

Petto Massiccio a Casa: 5 Esercizi in Superserie con 2 Manubri

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The Rock: il Brindisi dopo una Dura Giornata Lavorativa

Stile di Vita, The RockDi LucaG30/10/2020

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