Esercizi Massa Bicipiti: Curl con Bilanciere vs Drag Curl vs Reverse Curl
VIDEO: In questo video scopriamo come eseguire il drag curl con bilanciere per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio. OBIETTIVO: Come sempre, puntiamo ad un obiettivo di ipertrofia muscolare evitando a parte un ciclo di forza muscolare così da rendere il tutto molto più sostenibile. ESECUZIONE: Assicurati…
