Superserie per la Massa: Come Funzionano e Come Eseguirle per Avere Più Muscoli

Superserie: Esegui 2 o più serie di diversi esercizi in sequenza senza alcuna pausa fra una serie e l’altra.   Vantaggi: – Migliori l’intensità di allenamento; – Migliori la connessione con il muscolo; – Migliori il pompaggio muscolare; – Compensi i carichi inferiori dei quali disponi a casa. VIDEO: Scopri in questo video come funzionano…