Dominik Mysterio: l’Allenamento Total Body a Corpo Libero della Star della WWE
Ecco il workout: Stretching 1° Circuito Squat a Corpo Libero: 3×30 ripetizioni in superserie con Piegamenti sulle Braccia: 3×20 ripetizioni in superserie con Trazioni: 3×5/10 ripetizioni fine primo circuito 2° Circuito Squat a Corpo Libero: 3×30 ripetizioni in superserie con Piegamenti sulle Braccia con Piedi Rialzati: 3×20 ripetizioni in superserie con Dips dietro la Schiena:…
