Becky Lynch e Sheamus: l’Allenamento per la Massa Muscolare delle Star della WWE
Ecco il workout: 3 Giri in Totale Kettlebell Swings 3×12 Burpee Box Jumps 3×12 Snatch con Manubrio 3×12 Assault Bike for 12 Calories Questo è l’allenamento che puoi vedere nel video e che devi assolutamente personalizzarti rispettando le tue differenze individuali così da avere sempre ottimi risultati in un contesto di massimo piacere, divertimento e…
