Becky Lynch, Seth Rollins e Sheamus: l’Allenamento per la Massa delle Star della WWE
Ecco il workout: Jumping Jacks 1×10 Snatch con Manubrio 1×10 Butterfly Sit Up 1×20 Hang Squat Snatch con Bilanciere 1×2 Air Bike 10 calorie Burpees Pull Up 1×7 Muscles Up 1×7 Questo è l’allenamento dal quale puoi “estrarre” qualche esercizio utile solo se il tutto risulta adeguato per le tue differenze individuali così da rispettare…