Rhea Ripley: l’Allenamento per la Massa delle Braccia della Star della WWE
Ecco quindi il workout: Curl con Manubri 2×15,10 Spinte con Mini Bilanciere al Cavo 2×15,10 Distensioni Sopra la Testa con Mini Bilanciere 2×15,10 Skull Crusher 1×15 Spinte a Presa Stretta con Manubri 1×15 Hammer Curl con Corda al Cavo 1×15 Spinte con Mini Bilanciere al Cavo con Presa in Supinazione 2×15,10 Curl con Mini Bilanciere…
