Scheda Massa: Perchè Volume di Allenamento Petto = Schiena (+ Muscoli)

Scopri in questo video perché il volume di allenamento di petto e schiena deve essere lo stesso per aumentare la massa muscolare e migliorare la postura compensando la tua routine quotidiana che ti porta ad avere le scapole protratte per 8 ore al giorno seduto dietro ad una scrivania. REGOLA: È fondamentale quindi che in…