Braccia Grosse e Picco dei Bicipiti: 6 Esercizi con 2 Manubri in Superserie
https://www.youtube.com/watch?v=zmkPVPd94yQ Ecco gli esercizi: Endgame Press: 5×8 superserie Lincoln Hawk Press: 5×8 superserie Judgement Day Press: 5×8 superserie Hellboy Curl: 5×8 superserie Capitan Atom Curl: 5×8 superserie Body Double Curl: 5×8 superserie Scopri in questo video 6 esercizi diversi dal solito per aumentare la massa muscolare dei tricipiti e bicipiti anche a casa in…
