ExtraRotazione: i 3 Migliori Esercizi per la Massa e la Cuffia dei Rotatori
Ecco i 3 esercizi: ExtraRotazione con Manubri su Panca Inclinata ExtraRotazione Laterale con Manubri su Panca Inclinata ExtraRotazione con Manubrio su Panca Inclinata In questo video vediamo nel dettaglio i 3 migliori esercizi per aumentare la massa muscolare della cuffia dei rotatori anche a casa in poco spazio utilizzando semplicemente una panca con schienale…