Allenamento Braccia con 2 Manubri a Casa
In questo video vediamo un allenamento a casa con panca e manubri per aumentare la massa muscolare delle braccia sempre facendoci guidare dal pompaggio muscolare di bicipiti e tricipiti per aumentare la massa muscolare efficacemente puntando all’ipertrofia muscolare e alla forza muscolare. Assicurati che l’esecuzione sia impeccabile in tutti gli esercizi con ottima consapevolezza muscolare…
