L’Allenamento dell’Attore Mark Wahlberg

in questo video scopriamo l’allenamento dell’attore Mark Wahlberg per aumentare la massa muscolare nella sua palestra personale con il presentatore televisivo James Corden con efficacia e divertimento. Vediamo quindi i vari esercizi che sono sempre da eseguire con postura e tecnica impeccabili e focus su fase eccentrica e concentrica per i migliori risultati di ipertrofia…