Esercizi Spalle: Perchè Non Fare le Tirate al Mento

Esercizi Spalle

Scopri in questo video perché per quanto riguarda aumentare la massa muscolare delle spalle non devi fare le tirate al mento per i migliori risultati di forza muscolare e ipertrofia muscolare evitando quindi problemi nel lungo periodo all’articolazione delle spalle. Si tratta di prevenire eventuali problemi allo stesso tempo con i migliori risultati senza complicarti…