Scopri in questo video nell’ambito del paradigma dell’autoconsapevolezza per aumentare la massa muscolare, la differenza fra autoconsapevolezza 1.0 e 2.0. Di base la cosa più importante è la tua connessione con il tuo corpo in ogni momento della giornata per far si che sia il corpo stesso a guidare il percorso e non la mente…
Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ad ascoltarti per sentire al meglio il corpo e i muscoli che lavorano in termini di pompaggio, contrazione…etc L’obiettivo primario ed ultimo è imparare ad ascoltare il corpo sia mentre mi…
Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ascoltarti. La frase che il tuo corpo potrebbe suggerirti è: “Se solo ti fidassi di me…” Ossia il corpo stesso ti porta ad ascoltarlo per fare un grande salto di qualità…
Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ascoltarti. La metafora è quella del parco acquatico che ti permette di comprendere ad un livello profondo la differenza fra paradigma razionale dove conti e controlli tutto e l’autoconsapevolezza dove invece…
Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ascoltarti. La frase è: “Non è sapere cosa fare ma fare quello che sai già” ossia non rendersi consapevoli che a livello teorico, quantomeno a livello generale, sappiamo già quello che…
Scopri in questo video una prospettiva diversa rispetto al solito per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare in un contesto di auto-consapevolezza dove impari ascoltarti. La frase è: “Nulla funziona se tu stesso non funzioni” ossia non pensare che qualcosa di esterno possa darti risultati a prescindere se tu stesso non funzioni ad un livello…
Scopri in questo video la risposta alla domanda: qual è la scheda migliore per me. Vedrai che non esiste necessariamente un qualcosa di esterno, assoluto che si applica anche a te senza spirito critico che possa darti risultati a prescindere. Quindi la cosa più importante consisterà nel tuo ascoltarti fidandoti di quello che senti per…
