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Archivio giornaliero: 26/04/2023

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The Rock: Lat Machine per il V Shape della Schiena nella “Iron Paradise”

Stile di Vita, The RockDi LucaG26/04/2023

Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Dwayne Johnson (@therock) VIDEO: In questo video scopriamo The Rock che esegue la lat machine per il v shape della schiena nella sua mitica palestra “Iron Paradise” per aumentare la massa muscolare efficacemente. LARGHEZZA: Si tratta di un esercizio molto efficace per lavorare sulla larghezza della schiena…

Scheda Massa Petto: Spinte con Manubri vs Croci (Ectomorfo)

Esercizi PettoraliDi LucaG26/04/2023

VIDEO: In questo video scopriamo la differenza fra le spinte con manubri e le croci con manubri per il petto per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa in 2 mq divertendoti alla grande in un contesto di autoconsapevolezza. Per prima cosa assicurati di evitare questi 3 errori per quanto riguarda l’attrezzatura:   1°…

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